高科技使人变得更懒、更“宅”？

舒然

艺术家、诗人

高科技的确是让人足不出户，一览天下事。自从社交媒体出现后，大家都乐于分享自个儿的生活、人生观，也从那儿取得世界的信息。特别像我们新移民，经常通过微信跟家乡的人联系，成为了解国内家人的一个渠道。

曾经跟一群朋友聊到，如果一天没有手机，生活会是如何？大家都直说会崩溃。说实在的，手机除了储存了大量的个人信息与照片外，我们还通过手机来购物、付水电费、卡账、与朋友交谈等。我也经常用手机来记录灵感，或是即兴写下一些诗句。

看来我们已经是摆脱不了这样的生活了。高科技让我们产生依赖心理，但这种依赖是否让人逐渐更懒、更宅，就取决于个人吧！

另外，这一年来，因为疫情关系，相信每个人都给“宅“怕了，我相信大家更愿意到外面走走，毕竟关了这么久。我觉得接触户外，多健身多运动，对家庭和谐来说也有助益，我就经常和孩子一起运动。

@浮云：科技改变生活！确实高科技让生活更加便利，但却让人与人之间的关系更加不真实、虚幻；让人们逐渐失去了生存本能。所以，才更加向往返璞归真的真实情感生活！如何在科技与自然中找到平衡点，是值得我们深思的一个话题！

 

陈之财

艺人、创意工作者

我是走中庸之道，尽量在科技与生活之间找一个平衡点。

每当有高科技新产品面世，就会有新鲜感，例如刚开始知道可以在平板电脑上看电影时就拼命看，但时日一久，又怀念起电影院了；我会叫外卖，也会到外面用餐。我觉得，高科技给我多一个选择，但不至于让我变懒。

我这个人有点固执，就拿画画来说，很多时候都坚持用手画，而不以电脑代劳，你可以说是一个创作者的执着，但我认为这样比较有诚意。虽然用手画的圆圈永远比不上电脑画的圆，但一笔一画都显示我的价值。

无可否认科技带来很多方便，比如在搜寻资料方面，只要在电脑上按几个钮，就有排山倒海的资料，比起以前到图书馆一本本地搜，省下很多时间。我将省下来的时间做运动、与家人喝茶，生活素质明显提高，但我不会因为科技的优势就过于依赖。

我一家四口都是艺人，每个人拍戏的时间都不一样，所以非常倚重电话联系，以前我在海外拍戏，每打一次长途电话就要四五百元，有时甚至达千元，现在只需用视屏电话就解决了，就跟面对面讲话一样，实用又方便。

难得一家人一起吃饭时，我们都把手机放一边，大家都很有默契，不会去 上网搜寻、玩游戏、看电子书之类，我们都很珍惜家人共处的时光。

高科技让人与人之间的沟通更方便，但也把人与人之间的感情淡化了，我们不能因为科技而变得麻木，找寻平衡点变得更为重要。

@秋秋：现在的社会，想要放下手机，实在太难了！高科技虽然提高了效率，但是降低了人们一些生存能力，也增加了惰性。

 

王嘉繁

保险公司客户咨询

我一人拥有两台电脑、两台平板电脑、三架手机，将工作与私人的事分开，第三架手机则是因为储存了马来西亚亲友的联系，是我的“大马”通话工具。

保险从业员必须随时进入公司系统，为客户查询资料，我不否认电脑带来我很大的方便，但也仅是工作上的需要。我觉得健康自然的生活，是不应该跟这些东西腻在一起的，但我摆脱不了它们，特别是在新加坡。

例如我和朋友的交流，不是通过社交媒体就是手机。社交媒体上交流是很单方面的，一方上传了照片与信息，另一方看了就点赞，看似交流但没有实际的互动。

可是在这里约朋友出来聊天也是一种挑战，不像在马来西亚。这里的人一旦放工，就忙着回家陪家人，还哪有闲情去喝茶。许多时候，就连我自己也觉得累，干脆在家里用手机聊天更好。

我很“宅”，我很懒吗？可是在马来西亚，我放工后总和同事去喝茶，每逢周末我会约朋友去爬山，手机收起来，来电一律不接，这又怎么说呢？

@简：科技使生活节奏加快、效率提高，一部手机就能轻松解决许多事。但同时也带来压力和紧张，想要逃离世俗去田间山野呼吸下新鲜空气。这正是为什么大家喜欢去旅游，去农家乐的原因吧！

 

高文泉

交通工程师

我觉得人越来越城市化、现代化。现在人人家里都有电脑，可以在家开视讯会议，用手机叫外卖，如果没了高科技，社会可能会瘫痪。至于说，人会不会过度依赖科技而变懒，我不认为。

科技越是方便，工作与生活的界限越是模糊。自从有了手机，老板便随时可以找到你；有了视讯会议，即便在家也要随时候命，变得越来越忙了。因为工作时间长了，压力大了，没时间购物便网购，没时间煮饭便叫外卖，主要是为了节省时间。

现在的社会节奏加快了很多，现代人所承受的压力已非上世纪八九十年代所能相比。那时候下班就是完全下班，可以约朋友喝茶、看电影，可现在人虽下班，但上司或同事还是有事没事的找你。所以说，如果我们用上世纪八九十年代的思维去要求现代人，可能不太实际。现在的人，或多或少是被科技給捆绑住了。

科技让人变懒，很多时候是人的个性使然，比如我就会戴一个运动手环去跑步，因为手环具有检测身体状态的功能，反而让我更积极的运动。人会变“宅”，是因为他们本身就“宅”，只不过科技让他们“宅”的特性給凸显出来罢了。

@智能虫虫：人因为懒，才更需要高科技，任何繁琐的事都让技术去搞定，剩下的时间就可以去打机了。哎，最后还是离不开高科技。

 

何义宁

幼教老师

我承认科技让我变得更赖，但我没有因此变“宅”。

生活上的一些杂物，我都不会亲自到超市去卖，特别是那些较重的东西都会网购，这样就不用自己搬回家。从这一角度来看，我是懒的，可是高科技也让我变得更精！

很多人觉得在网上选购衣鞋之类的穿着物品比较难，因为触摸不到质料，又没法试穿，但我会先到实体店去试穿，将牌子、款式记在心里，然后回家网购，网上的价格可是便宜许多哦！

其实，让我变宅的是韩剧。我一年看大约500集韩剧，不上班的时候我可以一天连续不断地追看，但不看剧的时间我都尽量往外跑，即便没有什么特定的活动，到处逛逛也会感到说不出的舒畅，在家待久了，就会觉得闷。

去年阻断措施时期，我以为自己是不受影响的，我可以泡在家里天天追剧，玩社交媒体，但后来我发现原来自己不行。看来，我还不是很“宅”。

@彭彭酱：每天习惯刷手机，真的感觉完全离不开电子产品。不过也常会怀念小时候的日子，那时候没那么多高科技的东西，反而会动手做一些事情，和家人朋友一起出去玩，做手工，准备惊喜，可惜那样的日子再也回不去了……

 

叶信诚

网络营销顾问

无可否认，高科技带给我们生活上、沟通上、工作上更多的方便，但如果过度依赖，可能会让人沉迷，好比时下流行的社交媒体。

有人把社交媒体形容为老虎机，因为它让人沉迷其中而难以自拔，例如总想查看手机上的新信息，对信息充满期待，看谁又上传了一张照片，获得了多少个赞等等。这种让用户不断刷新内容、期待新消息的做法，跟赌场里的老虎机让赌客一次次遥控手杆，期待获胜的手法没什么不同。

当一个人沉迷在社交媒体的刹那喜悦中，成年人可能不再对工作产生热情，学生也不乐于学习，因为他们的专注力、动力都被社交媒体消耗殆尽了，使他们无法全情投入有益的活动。从这一个观点来看，高科技使人变懒，的确没错！

如何摆脱？我建议实行社交媒体自我“斋戒”（Social Media Fasting），我在周一至五都把所有社交媒体的应用程序删除，只有在周末才重新安装使用。这样我才能让自己专心工作。

科技带来的方便，在一定程度上会让人变“宅”，这是一种自然的变革。在原始时代，人类必须到外猎食，因为没有这种方便，但现在日用品、食物可以直接递送到你家，从这一个角度看，一些传统行业商家可能面对淘汰，街边摆摊的“便利摊”（Mama Shop）可能日渐式微。

@阿曼达：如果哪天放下所有的科技产品，也许我可以成为一名书法/绘画/音乐/美食的爱好者，可惜没有如果，现实里也没有桃花源，不如努力奋斗，早日退休，实现自由人生。

@小西瓜皮：周末煮菜，边煮边刷手机，最后盐放多了味道很咸，当下脑子里第一反应是control+z (undo)。手机和电脑真的让我变得越来越宅，而且满脑子都是快捷键……

 

感谢舌尖上的狮城及其粉丝参与话题讨论。期待更多人参与这个跨平台的讨论。