为弘扬华族传统文化与推崇围棋艺术，新加坡宗乡会馆联合总会（宗乡总会）与新加坡围棋协会于11月19日（星期日）在宗乡总会1楼礼堂联合举办“第七届宗乡杯全国学生围棋锦标赛“。本届的比赛吸引了逾350位围棋爱好者参赛。 今年的赛事分为学前学生组、小一至小六学生组、中学组以及公开组。比赛于早上7点30分拉开序幕，参赛者在礼堂展开了激烈的比拼，直到傍晚7点圆满落幕，现场气氛热烈，赛事精彩绝伦。 “第七届宗乡杯全国学生围棋锦标赛”比赛现场 激烈的围棋比赛中，参赛者目不转睛，步步为营 宗乡总会会员事务委员会委员杨亚生为学前学生组得奖者颁奖 宗乡总会理事兼会员事务委员会主任尹崇明为小一学生组得奖者颁奖 新加坡围棋协会总教练杨晋华为小二学生组得奖者颁奖 新加坡围棋协会会长陈丁川PBM为小三学生组得奖者颁奖 宗乡总会会员事务委员会委员杨亚生为小四学生组得奖者颁奖 宗乡总会理事兼会员事务委员会副主任陈兴庭为小五小六学生组得奖者颁奖 左图：宗乡总会理事兼会员事务委员会主任尹崇明为中学组得奖者颁奖，右图：宗乡总会副秘书长卜清锺为公开组得奖者颁奖 “第七届宗乡杯全国学生围棋锦标赛” 由36间宗乡会馆协办，并获得新加坡宗乡会馆基金及文化捐献配对基金的支持。主办单位颁发了5600元的奖金礼券和约300个奖杯与奖牌给各组优胜者。赛事的顺利举办不仅展现了围棋的魅力，也促进了学生间的友谊与竞技。感谢所有参赛者和支持者的热情参与，让这一围棋盛事再次成为学生们展示棋艺的舞台！

7月29日（星期六），新加坡宗乡会馆联合总会于宗乡总会一楼礼堂举办了“健康讲座2023”，吸引了近190人参与，反应热烈！此次讲座涵盖了两个主题，分别为预防骨质疏松症以及遗嘱和持久授权书的制定，由Minmed集团的营养师傅毓雅女士、体能活动教练谢王净翎女士以及福鼎律师事务所（Fortis Law）的陈子佳律师主讲。 讲座以预防骨质疏松为主题开讲，营养师傅毓雅女士和体能活动教练谢王净翎女士分别从营养知识和运动角度，为参与者详细解释了预防骨质疏松症的方法。首先，傅女士分享了骨质疏松症风险因素，并阐明了两种诊断方法的准确性和差异。随后，她通过互动提问的方式引导参与者认识到一些可以预防骨质疏松的饮食选择。紧接着，谢王女士则带领参与者进行负重力量训练，专注于腿部、胸部和手臂的训练和拉伸动作，以有效预防骨质疏松症。 傅毓雅女士和谢王净翎女士分别为参与者讲解预防骨质疏松症的方式和带领参与者进行负重力量训练 参与者跟着谢王女士做一些拉筋运动 在活动的后半段，为了帮助参与者更好地了解有关树立遗嘱和持久授权书的重要知识，陈子佳律师通过实际案例的分享，来阐述如何预防遗嘱纠纷的发生。陈律师简要介绍了这两项文件的设置流程和注意事项，使参与者益不浅。在提问环节中，观众踊跃发言，陈律师也一一为他们答疑解惑。与此同时，当天来自Pro Bono SG和生命同行坊的志愿者现场为公众提供译文解答和预约咨询服务。 陈子佳律师为参与者讲解树立遗嘱和持久授权书的重要知识 参与者踊跃参与问答环节 “健康讲座2023”不仅促进了参与者的健康意识，也强调了法律知识在日常生活中的重要性。参与者通过此次活动获益匪浅。  

由新加坡宗乡会馆联合总会主办，国防社区咨询委员会（ACCORD）之全面防卫与联系署（Nexus）参与策划的“新移民与新加坡社会”体验系列之“国民服役：当兵须知哪些事？”分享会，于4月29日（星期六）在新加坡宗乡会馆联合总会2楼礼堂顺利举行，共有60人出席。这也是宗乡总会继去年的“国民服役：当兵须知哪些事？”分享会后，再次举办的活动。 本次分享会邀请到全面防卫与联系署社区联系处司长，柳文凯高级中校和中央人力局（Central Manpower Base，简称CMPB）的两位经理张咏恩和沈俐君分享国民服役相关的信息。此外，另外两位受邀主讲人包括战备军人陈姚光华中尉以及全职服役人员的母亲于宏凌。陈姚光华中尉主要谈有关他在国民服役的宝贵经验，而于宏凌则以家人的角度分享她对国民服役的心得。 “国民服役：当兵须知哪些事？”分享会现场 全职服役人员的母亲于宏凌是一位本地的新移民，她的儿子目前也正在服兵役。她在分享会提到，她得知儿子入伍的时候被分配到了海军潜水单位（Naval Diving Unit，简称NDU）时，为了解更多有关海军潜水单位，便通过网上搜索观看相关电影，从中了解其具体的训练内容，这也帮助她能更好地排解儿子的身心的压力。她也认为，作为父母最重要的是给孩子在正确的引导，以乐观积极的态度看待国民服役这一件事。 全职服役人员的母亲于宏凌（右）建议可以从小带孩子到户外活动进行体能训练，为日后的军训做准备。左为活动主持人王华磊 2022年7月退役的战备军人陈姚光华中尉分享了他从基本军训（Basic Military Training，简称 BMT）到见习军官学府（Officer Cadet School， 简称OCS）的军旅历程。在新兵训练营做排长期间，他会陪伴刚入伍的新兵进行每日的体能训练，他相信只有以身作则才能得到彼此的信任与尊重。 战备军人陈姚光华中尉（左）分享了他从基本军训到见习军官学府的军旅历程。右为中央人力局经理张咏恩 陈中尉也提到，饮水思源是他的一大收获。在野外训练的时候常常十分炎热，还需要背不少的装备，这时候的他才发现家里拥有用之不尽自来水和空调是一种 “奢侈“， 他很感激国民服役使他在生活中学会感恩。 关于很多父母关注的 “在新兵期间如果遇到‘不讲理’的长官，应该如何解决？“问题，在这次的分享会也获得了解答。陈中尉回答到在新兵入伍当天，新兵都会收到联系方式和二维码，可以让他们直接联系有关部门，有关部门也一定会重视并进行调解。 观众向主讲人提问有关国民服役的相关问题 本次的“国民服役：当兵须知哪些事？”分享会在轻松愉悦的氛围中，解答了很多父母对国民服役的疑惑，进一步帮助即将步入国民服役的年轻人做好入伍前的准备。 “国民服役：当兵须知哪些事？”分享会圆满成功！

新加坡宗乡会馆联合总会于12月18日到访MINDSville@Napiri 智障人士之家送爱心，共有80位参与者，包括了MINDSville@Napiri 的孩童和工作人员，以及来自宗乡总会、江苏会、厦门公会和新加坡南洋恩典国际狮子会 （Lions Club of Singapore Nanyang Grace）的义工们。 此次的爱心之行，共包括了3项活动： 一、购置并更换床单 二、绘制壁画 江苏会与其他义工们耗时4个小时，共同绘制壁画。最后，孩童们分别于壁画的左右下角按上自己的手印。成品除了为MINDSville@Napiri增添了一抹鲜艳色彩，也寄予了义工们对孩童们的美好期许。 宗乡总会社会事务委员会主任陈展鹏先生（第二排右一）和委员王锦顺先生（第一排右一）也参与了此次的义工活动 三、欢庆圣诞佳节 来自新加坡南洋恩典国际狮子会的表演者们身着圣诞服饰，与宗乡总会义工代表们深情并茂地演唱一首首圣诞歌曲，为现场增添了浓郁的圣诞气息。其后是魔术师带来的精彩表演，现场惊喜不断，为此次的爱心之行画上了一个圆满的句号。 义工活动圆满成功，愿更多的爱心人士参与社工活动，继续发挥小我力量，为社会做出贡献！

有别于今年5月28日举办的宗乡总会“青年兴趣圈”之线上“密室逃脱游戏”，防疫政策的放松迎来了于上星期日（11月6日）举办的“青年兴趣圈”之“密室逃脱游戏”，吸引了近70名玩家参与。实体的密室逃脱让参与者能够亲身体验、沉浸于游戏设定里，远比线上版的游戏体验来得更加刺激、真实，可谓完全地拿捏现场的气氛和玩家们的情绪。从参与者们慢慢代入进游戏，到化身为福尔摩斯推理谜点、解锁密码，最终破解大关，成功逃脱密室，这层层递进的游戏体验让玩家们结束后仍意犹未尽，纷纷表示日后若有类似活动会再参与。 游戏主持人在出发前与玩家们介绍活动的流程中 往返巴士服务提供给玩家们前往新加坡知新馆进行密室逃脱游戏 抵达新加坡知新馆！ 玩家们于密室逃脱室外合照 宗乡总会“青年兴趣圈”之“密室逃脱游戏”圆满结束！