2024年05月04日

2024 “健康与科技同行”讲座 让生活习惯和科技共助老年健康

2024-06-19T13:56:27+08:00

2024年5月4日下午3点,新加坡宗乡会馆联合总会主办的“健康与科技同行”讲座在总会1楼的礼堂举行,吸引逾150名公众参加,座无虚席。讲座的合作伙伴为新加坡数码转型办事处(SG Digital Office)和国立健保集团(National Health Group)。数码转型办事处也在现场设台,为公众答疑解难。 讲座的第一部分“营造安全与舒适的居家环境”由资深高级职能治疗师李得愷先生主讲,旨在分享如何降低年长者居家跌倒的风险,第二部分“一键管理所需的医疗服务”由数码大使吕开茂先生与姚美玲女士主讲,旨在帮助年长者敲开健保资讯网(HealthHub)应用程序的大门。   现场气氛热烈,听众交头接耳讨论讲座内容       许多公众到场聆听,座无虚席   现于国立健保集团任职的李得愷从事医疗领域工作十余年,专注于社区与老年护理。他诙谐地说:“人在每个阶段任务不同,作为年长者,保持自理能力是头等要务。”他列出一系列的数据,“65岁以上的年长者,平均每三人就有一个跌倒”、“80岁过后,平均两人里就有一个跌倒”。 李得愷说最常见的跌倒地方便是自己家,年长者一旦骨折,不仅有医疗开销上的负担,还需要人照看和负责三餐。不过,跌倒是可以预防的,家中有许多潜在的危险。他分析了跌倒的原因,并建议对家居环境稍作处理。 他举出实用的防跌窍门:一是将风扇电线换成吊扇;二是尽量购买较硬的沙发(太软的沙发虽然舒服,却会导致驼背),选择较高的椅子;三是厨房地上的油腻或水印,得养成立刻清抹干的习惯;四是旧时厕所门口都有门槛或跨栏,可在门槛处粘上色带,作视觉提醒;五是安轮椅使用者也能考虑安装斜道,方便移动。   资深高级职能治疗师李得愷声情并茂地分享实用的防跌窍门   李得愷还强调,独居老人需借助科技,在家中安装摄像头、感应系统。若出意外,方便家人收到通知后第一时间前往协助。他也提及政府于4月1日欲为民众提供更多亲乐龄设施选项而新展开的“乐龄易计划2.0”,鼓励民众了解情况并从中受惠。 随后,数码转型办事处数码大使吕开茂先生与姚美玲女士讲解健保资讯网应用程序的功能,带着观众捋了一遍注册、登陆、预约、订药、付款的步骤。健保资讯网提供一站式医疗服务,好处众多。只需使用Singpass(电子政府密码)登陆,便可足不出户做预约、改预约,无需致电或亲自去医院。此外,还能在药物用尽时线上订药,药物将免费送达年长者家。软件还具有备忘录功能,能够登陆查看预约的日期和地点、是否有尚未缴清的医药费等。 两位大使带观众通过图标,识别并使用健保资讯网的主页、预约、药物、付费功能。不少年长者格外关心付费流程,大使细致耐心地讲解。现场也分发中文和英文册子,以便公众听完后能再度查阅,以从容和自信的步伐迈向数码化。讲座结束前,大使亮出二维码,鼓励公众进行“学习如何做预约”小游戏,测试自己的数码技能程度。   数码大使与听众分享健保咨询网(HealthHub)的功能   讲座圆满结束,宗乡总会会员事务委员会主任尹崇明分别向主讲人李得愷、呂开茂和姚美玲颁发感谢状。公众收获满满,在利用科技促进老年健康的进程中又迈进了一步。

2024 “健康与科技同行”讲座 让生活习惯和科技共助老年健康2024-06-19T13:56:27+08:00

2024年03月13日

宗乡总会、民情联系组联办“2024年财政预算案”华语对话会

2024-03-27T15:14:51+08:00

“2024年财政预算案”对话会圆满成功! 新加坡宗乡会馆联合总会(宗乡总会)连同民情联系组(REACH)于3月13日(星期三)晚上7点30分,在新加坡华族文化中心七楼多功能礼堂举办了一场闭门对话会。本次对话会邀请交通部长兼财政部第二部长徐芳达和文化、社区及青年部兼社会及家庭发展部高级政务次长蔡瑞隆就今年的财政预算案与国人进行对话。共有120 名来自各行各业的国人参与本次活动,共商民生课题。 宗乡总会会长蔡其生发表致辞 对话会开始前,宗乡总会会长蔡其生发表致辞。蔡会长指出,今年的财政预算案包罗万象,从各方面回应国人的急切需求及新加坡的发展需要。按黄循财副总理在公布2024年财政预算时表示,这项财政预算案也是落实新加坡携手前进(Forward Singapore)运动的第一步,充分体现了政策制定中对于加强公众沟通的重视程度。因此,宗乡总会将长期致力于促进政府与国人之间的沟通,为政府部门与社会群体搭建交流平台,共筑新加坡的美好未来。一向以来,一年一度的财政预算案是国人关切的议题,蔡会长鼓励大家把握机会,集思广益、畅所欲言。 协调员引导小组讨论 徐部长与宗乡总会副秘书长卜清鍾(左一)、产业委员会主任曾宪民(左二)聆听公众的意见 徐部长观察小组讨论所关切的问题 徐部长和蔡次长在提问环节回应参与者的问题 本次对话会分为两部分进行。首先,参与者被分到各个小组,在组内展开讨论。民情联系组的协调员也在每个小组的白板上负责记录意见,鼓励大家分享自己的看法、了解彼此的观点,形成积极的讨论氛围。参与者围绕着今年财政预算案的重点,如:消费压力、退休保障、人力资本以及加强韧性等展开讨论,加深了对政策的理解,也简括要向嘉宾提出的问题。 对话会的第二部分则是问答环节,参与者向徐芳达部长和蔡瑞隆高级政务次长提问,两位嘉宾就不同课题进行回应和解答。问答环节的内容非常广泛,包含大政方针和具体的政策落实,如:科技与技能提升、社区与文化、育儿成本、公积金户口改革等。 “2024年财政预算案”对话会上,参与者都积极发言,反应热烈,起到了加强政府与民众沟通的作用。宗乡总会期待展开更多交流活动,为促进政府与民众的沟通尽一份力!

宗乡总会、民情联系组联办“2024年财政预算案”华语对话会2024-03-27T15:14:51+08:00

2023年11月19日

“第七届宗乡杯全国学生围棋锦标赛”吸引逾350位围棋爱好者参赛

2023-12-13T13:19:31+08:00

为弘扬华族传统文化与推崇围棋艺术,新加坡宗乡会馆联合总会(宗乡总会)与新加坡围棋协会于11月19日(星期日)在宗乡总会1楼礼堂联合举办“第七届宗乡杯全国学生围棋锦标赛“。本届的比赛吸引了逾350位围棋爱好者参赛。 今年的赛事分为学前学生组、小一至小六学生组、中学组以及公开组。比赛于早上7点30分拉开序幕,参赛者在礼堂展开了激烈的比拼,直到傍晚7点圆满落幕,现场气氛热烈,赛事精彩绝伦。 “第七届宗乡杯全国学生围棋锦标赛”比赛现场 激烈的围棋比赛中,参赛者目不转睛,步步为营 宗乡总会会员事务委员会委员杨亚生为学前学生组得奖者颁奖 宗乡总会理事兼会员事务委员会主任尹崇明为小一学生组得奖者颁奖 新加坡围棋协会总教练杨晋华为小二学生组得奖者颁奖 新加坡围棋协会会长陈丁川PBM为小三学生组得奖者颁奖 宗乡总会会员事务委员会委员杨亚生为小四学生组得奖者颁奖 宗乡总会理事兼会员事务委员会副主任陈兴庭为小五小六学生组得奖者颁奖 左图:宗乡总会理事兼会员事务委员会主任尹崇明为中学组得奖者颁奖,右图:宗乡总会副秘书长卜清锺为公开组得奖者颁奖 “第七届宗乡杯全国学生围棋锦标赛” 由36间宗乡会馆协办,并获得新加坡宗乡会馆基金及文化捐献配对基金的支持。主办单位颁发了5600元的奖金礼券和约300个奖杯与奖牌给各组优胜者。赛事的顺利举办不仅展现了围棋的魅力,也促进了学生间的友谊与竞技。感谢所有参赛者和支持者的热情参与,让这一围棋盛事再次成为学生们展示棋艺的舞台!

“第七届宗乡杯全国学生围棋锦标赛”吸引逾350位围棋爱好者参赛2023-12-13T13:19:31+08:00

2023年09月04日

国庆群众大会2023华语对话会: 卫生部长王乙康与公众探讨群众大会主题

2023-10-05T09:32:07+08:00

新加坡宗乡会馆联合总会(宗乡总会)与民情联系组于9月4日(星期一)晚上7点30分,在一楼礼堂联合举办了“国庆群众大会2023华语对话会”。 本次华语对话会邀请了卫生部长王乙康与公众就今年国庆群众大会的三大主题——协助年长者、公共住屋、就业和经济进行对话。这些民生课题与国人的生活息息相关,政府所推出的相关政策也旨在回应国人的需求。王部长指出,第四代领导人展开的新加坡携手前进(Forward SG)运动进行至今,和国人一起探讨了许多的课题,这些课题也反映在今年的国庆群众大会中。 卫生部长王乙康(右)与公众进行对话(图为民情联系组提供) 在对话会开始前,宗乡总会会长蔡其生发表致辞。他在致辞中提到,在全球经济充满了许多不确定性的背景下,政府推出了针对性的政策和措施,与国人共渡难关。同时,新加坡的发展和成功离不开政府与人民的紧密合作,当晚的对话会就是政府积极征求国人意见的体现。政府与人民之间的信任是我国的立国之本,而沟通就是建立信任的不二法门,希望对话会的参与者能集思广益、建言献策。 宗乡总会会长蔡其生发表致辞(图为民情联系组提供) 参与者被分配到不同的小组进行集中讨论,以此了解彼此的观点,也总结出一些想法与王部长进行交流。除了现场提问,王部长也对宗乡总会在会前向参与者收集的问题进行回应。对话会上讨论了非常多样的话题,包括如何应对职场上的年龄歧视、帮助“上有老、下有小”的“夹心层”国人减轻生活压力、优化保健计划的设计等等。王部长针对这些提问进行了回应,并分享了一些目前政府已经或准备推出的针对性措施,有效回应了参与者的需求。 本次对话会共有110名参与者出席,反应热烈。参与者都积极发言,起到了加强沟通的作用。宗乡总会非常荣幸能作为政府与公众之间的桥梁,愿继续加强政府与公众的沟通,共筑新加坡的美好未来。 卫生部长王乙康(前排右三)、宗乡总会会长蔡其生(左三)、宗乡总会社会事务委员会主任陈展鹏(右一)、宗乡总会理事李瑞庆(右二)、对话会协导员刘雨晴(左一)与出席者大合照(图为民情联系组提供)  

国庆群众大会2023华语对话会: 卫生部长王乙康与公众探讨群众大会主题2023-10-05T09:32:07+08:00

2023年07月29日

宗乡总会“健康讲座2023”吸引近190位公众热烈参与

2023-08-17T10:05:27+08:00

7月29日(星期六),新加坡宗乡会馆联合总会于宗乡总会一楼礼堂举办了“健康讲座2023”,吸引了近190人参与,反应热烈!此次讲座涵盖了两个主题,分别为预防骨质疏松症以及遗嘱和持久授权书的制定,由Minmed集团的营养师傅毓雅女士、体能活动教练谢王净翎女士以及福鼎律师事务所(Fortis Law)的陈子佳律师主讲。 讲座以预防骨质疏松为主题开讲,营养师傅毓雅女士和体能活动教练谢王净翎女士分别从营养知识和运动角度,为参与者详细解释了预防骨质疏松症的方法。首先,傅女士分享了骨质疏松症风险因素,并阐明了两种诊断方法的准确性和差异。随后,她通过互动提问的方式引导参与者认识到一些可以预防骨质疏松的饮食选择。紧接着,谢王女士则带领参与者进行负重力量训练,专注于腿部、胸部和手臂的训练和拉伸动作,以有效预防骨质疏松症。 傅毓雅女士和谢王净翎女士分别为参与者讲解预防骨质疏松症的方式和带领参与者进行负重力量训练 参与者跟着谢王女士做一些拉筋运动 在活动的后半段,为了帮助参与者更好地了解有关树立遗嘱和持久授权书的重要知识,陈子佳律师通过实际案例的分享,来阐述如何预防遗嘱纠纷的发生。陈律师简要介绍了这两项文件的设置流程和注意事项,使参与者益不浅。在提问环节中,观众踊跃发言,陈律师也一一为他们答疑解惑。与此同时,当天来自Pro Bono SG和生命同行坊的志愿者现场为公众提供译文解答和预约咨询服务。 陈子佳律师为参与者讲解树立遗嘱和持久授权书的重要知识 参与者踊跃参与问答环节 “健康讲座2023”不仅促进了参与者的健康意识,也强调了法律知识在日常生活中的重要性。参与者通过此次活动获益匪浅。  

宗乡总会“健康讲座2023”吸引近190位公众热烈参与2023-08-17T10:05:27+08:00

时任国务资政尚达曼与参与者探讨国家凝聚力、韧性暨社会发展课题

2023-08-10T13:31:11+08:00

新加坡宗乡会馆联合总会于7月6日(星期四)晚上7时30分,在一楼礼堂举办了“国家凝聚力、韧性暨社会发展“闭门对话会。时任国务资政兼国家政策统筹部长尚达曼作为对话主宾,与参与者一同探讨关于国家凝聚力、韧性和社会发展的相关课题。超过100位参与者出席了本次对话会,其中就包括38间宗乡团体的代表。此外,为确保信息能够准确地传达给与会者,当晚也安排了口译员进行同声传译。 在对话会开始之前,宗乡总会会长蔡其生发表了致辞。致辞中,他说:“生活在多元种族、多元文化的新加坡,不同族群与宗教背景的人,都有各自的价值观和风俗习惯,建立社会凝聚力的第一步是以包容的心态增进相互之间的了解,人们因了解而熟悉,因熟悉而信任,因信任而更加包容。” 宗乡总会会长蔡其生致辞   时任国务资政尚达曼在对话会中也提到社区精神的重要性 许多参与者在问答环节中踊跃参与 对话会结束后,时任国务资政尚达曼与参与者握手交流 “国家凝聚力、韧性暨社会发展“对话会圆满成功!

时任国务资政尚达曼与参与者探讨国家凝聚力、韧性暨社会发展课题2023-08-10T13:31:11+08:00

2023年04月29日

“国民服役:当兵须知哪些事?”分享会 了解当兵的必备知识

2023-05-26T14:26:13+08:00

由新加坡宗乡会馆联合总会主办,国防社区咨询委员会(ACCORD)之全面防卫与联系署(Nexus)参与策划的“新移民与新加坡社会”体验系列之“国民服役:当兵须知哪些事?”分享会,于4月29日(星期六)在新加坡宗乡会馆联合总会2楼礼堂顺利举行,共有60人出席。这也是宗乡总会继去年的“国民服役:当兵须知哪些事?”分享会后,再次举办的活动。 本次分享会邀请到全面防卫与联系署社区联系处司长,柳文凯高级中校和中央人力局(Central Manpower Base,简称CMPB)的两位经理张咏恩和沈俐君分享国民服役相关的信息。此外,另外两位受邀主讲人包括战备军人陈姚光华中尉以及全职服役人员的母亲于宏凌。陈姚光华中尉主要谈有关他在国民服役的宝贵经验,而于宏凌则以家人的角度分享她对国民服役的心得。 “国民服役:当兵须知哪些事?”分享会现场 全职服役人员的母亲于宏凌是一位本地的新移民,她的儿子目前也正在服兵役。她在分享会提到,她得知儿子入伍的时候被分配到了海军潜水单位(Naval Diving Unit,简称NDU)时,为了解更多有关海军潜水单位,便通过网上搜索观看相关电影,从中了解其具体的训练内容,这也帮助她能更好地排解儿子的身心的压力。她也认为,作为父母最重要的是给孩子在正确的引导,以乐观积极的态度看待国民服役这一件事。 全职服役人员的母亲于宏凌(右)建议可以从小带孩子到户外活动进行体能训练,为日后的军训做准备。左为活动主持人王华磊 2022年7月退役的战备军人陈姚光华中尉分享了他从基本军训(Basic Military Training,简称 BMT)到见习军官学府(Officer Cadet School, 简称OCS)的军旅历程。在新兵训练营做排长期间,他会陪伴刚入伍的新兵进行每日的体能训练,他相信只有以身作则才能得到彼此的信任与尊重。 战备军人陈姚光华中尉(左)分享了他从基本军训到见习军官学府的军旅历程。右为中央人力局经理张咏恩 陈中尉也提到,饮水思源是他的一大收获。在野外训练的时候常常十分炎热,还需要背不少的装备,这时候的他才发现家里拥有用之不尽自来水和空调是一种 “奢侈“, 他很感激国民服役使他在生活中学会感恩。 关于很多父母关注的 “在新兵期间如果遇到‘不讲理’的长官,应该如何解决?“问题,在这次的分享会也获得了解答。陈中尉回答到在新兵入伍当天,新兵都会收到联系方式和二维码,可以让他们直接联系有关部门,有关部门也一定会重视并进行调解。 观众向主讲人提问有关国民服役的相关问题 本次的“国民服役:当兵须知哪些事?”分享会在轻松愉悦的氛围中,解答了很多父母对国民服役的疑惑,进一步帮助即将步入国民服役的年轻人做好入伍前的准备。 “国民服役:当兵须知哪些事?”分享会圆满成功!

“国民服役:当兵须知哪些事?”分享会 了解当兵的必备知识2023-05-26T14:26:13+08:00

2023年03月23日

会馆领导与陈振声部长一同探讨“2023年财政预算案”

2023-03-28T15:07:12+08:00

2月14日,副总理兼财政部长黄循财宣布了2023年财政预算案,以“携手前进时代”为主题,围绕家庭、生活费、退休保障、经济发展、员工培训,以及税率调整六大板块,并阐述我国如何保障未来,帮助国人把握新机遇和加强社会契约。 借此课题,宗乡总会于2023年3月23日(星期四)晚上7时30分,在二楼礼堂举办了“新移民与新加坡社会”体验系列之“2023年财政预算案”闭门对话会。教育部长陈振声作为对话嘉宾,与参与者一同探讨“2023年财政预算案”的相关课题。共有90位参与者出席了本次对话会,其中就包括62个宗乡总会会员团体的领导代表。 对话会嘉宾教育部长陈振声 在对话会开始之前,宗乡总会会长蔡其生发表了致辞。致辞中,他提到了政府需要密切关注两个趋势。第一个是缓解通胀压力,协助新加坡家庭对日益上涨的生活成本,另一个则是鼓励生育,号召年轻人多生小孩。   宗乡总会会长蔡其生致辞   教育部长陈振声也与参与者探讨我国在未来所面临的挑战 “2023年财政预算案“对话会圆满落幕! 通过此次的对话会,与会者获益良多,也对我国的财政预算案有更深一层的了解。  

会馆领导与陈振声部长一同探讨“2023年财政预算案”2023-03-28T15:07:12+08:00

2022年12月18日

宗乡总会义工活动

2022-12-28T17:04:07+08:00

新加坡宗乡会馆联合总会于12月18日到访MINDSville@Napiri 智障人士之家送爱心,共有80位参与者,包括了MINDSville@Napiri 的孩童和工作人员,以及来自宗乡总会、江苏会、厦门公会和新加坡南洋恩典国际狮子会 (Lions Club of Singapore Nanyang Grace)的义工们。 此次的爱心之行,共包括了3项活动: 一、购置并更换床单 二、绘制壁画 江苏会与其他义工们耗时4个小时,共同绘制壁画。最后,孩童们分别于壁画的左右下角按上自己的手印。成品除了为MINDSville@Napiri增添了一抹鲜艳色彩,也寄予了义工们对孩童们的美好期许。 宗乡总会社会事务委员会主任陈展鹏先生(第二排右一)和委员王锦顺先生(第一排右一)也参与了此次的义工活动 三、欢庆圣诞佳节 来自新加坡南洋恩典国际狮子会的表演者们身着圣诞服饰,与宗乡总会义工代表们深情并茂地演唱一首首圣诞歌曲,为现场增添了浓郁的圣诞气息。其后是魔术师带来的精彩表演,现场惊喜不断,为此次的爱心之行画上了一个圆满的句号。 义工活动圆满成功,愿更多的爱心人士参与社工活动,继续发挥小我力量,为社会做出贡献!

宗乡总会义工活动2022-12-28T17:04:07+08:00

2022年11月25日

第七届“宗乡杯高尔夫球赛”

2022-12-06T17:32:33+08:00

新加坡宗乡会馆联合总会于11月25日在新加坡岛屿俱乐部举办第七届“宗乡杯高尔夫球赛”,吸引了接近130人参赛,32个队伍。通过以球会友,不仅促进了沟通和凝聚力,同时也加强并拓展各宗乡团体未来的合作关系。 球赛当天,晴空万里,比赛顺利进行 比赛结束后,参赛选手们共进晚宴 新加坡河婆集团、新加坡永春会馆以及新加坡福州会馆分别荣获第七届“宗乡杯高尔夫球赛”的冠亚季军!再次恭喜他们! 蔡其生会长颁发奖品给幸运抽奖的其中两位幸运儿

第七届“宗乡杯高尔夫球赛”2022-12-06T17:32:33+08:00
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