智慧与健康系列之一探舌象与睡眠之道
日期：8月23日，星期六
时间：下午3时至5时（登记从下午2时15分开始）
地点：总会一楼礼堂
语言：华语
活动描述
本次讲座将涵盖两个课题。
第一部分：《中医带你看舌象》
舌头藏着健康密码！本讲座将带您了解舌诊的基础知识，教您如何通过舌象辨别气虚、血虚、气郁、瘀血等体质，还有简单实用的舌诊练习与药膳分享，轻松掌握自我调理之道。
第二部分：《中医助你一夜好眠》
夜夜失眠，身心俱疲？讲座将深入浅出地介绍失眠的常见病因与体质类型，结合实用的穴位按摩、食疗方法与生活贴士，助您调理身心、安神入眠，重拾一夜好眠的幸福感。